Yoga du Son
«A travers le travail de la voix, l’instrument corporel reconstruit sa logique mathématique naturelle et vibre à nouveau avec l’ordre de l’univers »
Serge Wilfart
- Le Yoga du Son
- Les Ateliers
Le Yoga est une pratique millénaire que l’on retrouve en Inde . Ce mot signifie « Union » en sanskrit.
Le yoga du Son est une pratique de relaxation et de bien-être qui trouve ses racines dans le yoga traditionnel.
Il se base sur la vibration comme support du cheminement personnel et spirituel. C’est la voix pure qui devient notre voie d’accès au Divin – la Gîtâ Mârg Sâdhana (le chemin sacré du chant).
Cette pratique de relaxation et de concentration qui comporte plusieurs phases permet d’atteindre la méditation.
L’expérience de la méditation permet un éveil à la conscience de ce que nous sommes.
Les « Mantra »sont des séquences sonores composées de voyelles et de consonnes qui permettent d’éveiller l’énergie résidant dans le corps ethérique pour le mettre en mouvement.
La rencontre de ces énergies avec les densités et les mémoires anciennes qui font traces dans nos corps physiques permet une libération et une purification afin d’activer des expériences spirituelles.
La voix se libère au fur et à mesure du processus et s’ouvre à quelque chose de plus grand.
L’état de la méditation est le non-mental.
Cette pratique trouve ses origines au coeur de nombreuses traditions et religions. Partout dans le monde et depuis des millénaires , les peuples développent une relation aux sons pouvant faciliter la guérison et l’harmonie du corps et de l’esprit.
Les pratiques des chants de Mantra sont à l’origine venues du bouddhisme et de l’hindouisme, mais nous trouvons des chants sacrés partout dans le monde qui nous permettent d’explorer notre relation aux mondes subtils.
Le mot mantra signifie « traverser le mental ».
Chanter les Mantra c’est aller au delà du mental et dépasser ses mécanismes pour accéder à la lumière de la pure conscience.
Dans l’hindouisme la pratique du chant de Mantra est une pratique dévotionnelle qui se nomme Bhakti Yoga. Cette approche tournée vers une divinité comme une prière ou une offrande ouvre notre capacité à aimer de manière inconditionnelle.
Le Yoga du Son est une approche universelle et non dogmatique, ouverte à l’expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles.
Il peut prendre des formes variés s’inspirant parfois de rituels et de techniques précises ou au contraire naissant dans l’instant par l’émergence de l’improvisation. Mantra de l’hindouisme, du taoisme ou du bouddhisme, chants harmoniques sacrés des moines tibétains, sons thérapeutiques des chamans d’Asie Centrale, psalmodies soufies, chants grégoriens.
Vous pourrez découvrir la profondeur de cette pratique sous forme d’atelier ponctuel en collectif ou en individuel.
Elle s’intègrera lors de mes stages à la Sâdhana matinale comme voie d’accès à la méditation.
Elle permettra de travailler, sculpter et libérer sa voix, en explorant le spectre des graves et des aigus.
Cette pratique s’adaptera aux besoins de chacun en individuels:
- Travail de la voix
- bien-être
- accompagnement à la guérison
- Prise de parole en public
- Equilibre des corps
La séance comprend plusieurs étapes:
- La relaxation
- La purification
- L’energetisation
- Le déconditionnement
- La concentration
- La méditation
- L’union
Par des respirations (pranayamas), des postures (asanas), et des sons (bijâs Mantra et Mantra) nous glisserons doucement dans dans une concentration qui pourra nous faire accéder à la méditation.
Danseuse de tango et de danse Soufie ( formée avec Rana Gorgani), J’intègre également des mouvements de danse aux séances de pratique.
En fin de séance, nous finirons par des cercles de chant ou de danse pour l’âme.
Le yoga du son rééquilibre les forces en présence.
Nous permet de retrouver de la justesse dans nos actions.
Réunifie notre masculin et notre féminin pour une meilleure présence à soi et aux autres.
Retrouver l’équilibre et la paix intérieure.
Briller sa lumière créative sur le monde
Les ateliers de Yoga du Son s’adressent à tous ceux qui ont le désir de travailler leur voix, leur présence : les chanteurs, les acteurs, les danseurs, les artistes et humains en tout genre.
Ils s’adressent aussi aux chercheurs de vérité et autres curieux… .
Les cours peuvent se donner dans les écoles d’arts (art dramatique, conservatoires…) mais aussi Salle de Yoga, festivals, chez l’habitant, en entreprises.
TARIFS :
COURS COLLECTIFS EN PRÉSENTIELS : 25 EUROS
COURS EN LIGNE : 20 EUROS
COURS PRIVÉ : 70 EUROS
ATELIERS EN ENTREPRISE : 200 EUROS
LE YOGA DU SON EST UNE PRATIQUE HOLISTIQUE MAIS NE REMPLACE PAS UNE THÉRAPIE .
LE YOGA DU SON A UN HAUT POTENTIEL D’AUTO-GUÉRISON MAIS NE REMPLACE PAS UN TRAITEMENT MÉDICAL OU UNE VISITE CHEZ UN MÉDECIN.
LE YOGA DU SON PROPOSE UN CHEMIN D’AUTO-GUÉRISON ET D’AUTONOMIE VERS SA SOUVERAINETÉ.